在这个社会上，头发是很多人都会关心的问题，尤其是现在很多朋友都会抱怨自己有脱发的情况，其实头发里面的油脂也是普遍会出现的问题，很多人的头发出油还是挺严重的，带来了许多困扰。下面跟小编共同来了解下，头发出油严重缓解的方法是什么？
头发出油严重缓解的方法是什么？
1、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。
2、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。
3、维甲酸类药物，口服异维A酸软胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。
4、经常用二硫化硒洗剂洗头，或者经常用硫磺洗头膏洗头。
头发出油严重是哪些因素造成的？
头发出油严重可以能是微量元素缺乏或是毛囊炎、脂溢性皮炎等情况有关。如果是微量元素缺乏可以去医院进行微量元素检查，然后在根据检查结果适当的进行补充就可以缓解症状。
此外，还要注重头皮的清洁，要是头皮清洁不到位还是会导致毛囊堵塞，还会形成毛囊炎，头发也会出油。要想缓解此症状可以在医生的指导下只用抗生素软膏就可以缓解症状。
如果是脂溢性皮炎的话那就跟真菌感染有关，去医院检查后在医生的指导下使用抗真菌的药物，也可使用无硅油洗发水或是不刺激头皮的洗发水洗头。
其实造成头发出油严重原因还是挺多的，一旦出现这种情况之后，需要先观察好生活环境，然后再去做好详细的检查。在日常生活中养成清淡的饮食，最好不要吃过多的动物内脏以及肥肉等。
( 责任编辑: 李超群 )
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