提起食欲相信都不会陌生，简单一点来说就是吃饭的欲望。如果人出现食欲不振的情况，就意味着没有想要吃东西的冲动。长时间处于这样的状态中，对身体健康会造成不好的影响。下面跟小编一起来看看，为什么会食欲不振没有胃口？
1、怀孕
女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
2、情绪紧张过度疲劳
在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。另外，想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食，久而久之也会产生食欲不振的现象，严重时还会出现厌食的症状。
3、酗酒吸烟
酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
4、饥饱不均
胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
5、过度的体力劳动或脑力劳动
会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
6、药物因素
有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
7、生冷食物
经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
其实造成食欲不振会有很多的原因，如果想要改善这种情况，建议平常多更换食谱，改变烹饪的方式，不管烹饪哪种食物，都需要让食物完全腐烂，这样吃完后才会更利于消化和吸收。
( 责任编辑: 李超群 )
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