通过研究发现，在龙眼里面拥有很多的糖分，经常吃点龙眼可以起到美容养颜，也能达到延年益寿的效果。虽然桂圆对身体有不错的效果，但价格不是很贵，还方便保存，还是挺适合吃一点的。下面跟小编一起来看看，龙眼可以用来泡水喝吗？
龙眼可以用来泡水喝吗？
龙眼肉是可以泡水喝的。可以将龙眼肉直接放入开水中冲泡，龙眼也是桂圆，适当的喝一些桂圆水对身体是有好处的，能够起到补心益血的功效，能够起到补心安神的作用，并且还可以起到养血的功效。
桂圆也属于一种药材，老年人适当的喝桂圆水能够预防心脑血管疾病，而且也可以在炖汤的时候放入一些龙眼肉，也能起到比较好的效果。桂圆还能够改善身体虚弱、神经衰弱的患者，桂圆属于一味中药，可以在医生的指导下使用。
龙眼泡水喝的功效是什么？
1、具有补气、益血的作用；
2、具有健脑益智的功效，可以增强人体的记忆力；
3、具有降脂护心的功效，可以降低血液中的血脂，起到保护心脏的功效；
4、具有安神宁心的功效，可以促进睡眠；
5、可以延缓衰老，预防皱纹的生长；
6、可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等病证。
如果想要用龙眼来泡水喝，应该选择干龙眼，这样才能发挥出更好的效果。或者还能把龙眼跟红枣以及玫瑰花搭配在一起，大概冲泡十分钟左右的时间就能饮用，从而达到更为理想的效果，还非常适合女性朋友饮用。
( 责任编辑: 李超群 )
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