如今很多人岁数不是很大的时候，就已经出现了很多的白发。一旦有白发之后，不单单说明自己的身体有出现问题，并且对美丽方面也会造成很大的影响。其实造成白头发的原因还是挺多的，下面跟小编一起来看看，白头发还能变黑吗？
一般来说，做好以下几点，少年白头的症状是可以得到改善的，具体就看你努力到几分了。
1、十一点以前就寝
晚上11点到凌晨3点，是血液流经肝、胆的时间，这个时候应该让身体得到充分休息，养足肝血，促进对头发营养的供应，睡好觉总要好过拼命吃补品哦。
2、保持规律运动
定期进行运动，包括下肢及肩颈部，保持身体气血运行顺畅，头皮也会更加健康，这对黑发的生长显然是有利的。
3、手指按摩头皮
选择不易产生静电的天然木头或牛角材质的梳子梳头，可以避免拉扯损伤发丝，同时给头皮均匀细致的按摩。
4、常换发型
建议不要天天长时间绑发哦，即使绑发也要松绑，这样对头皮处的血液循环有利；此外，经常变更发际线也可以避免严重掉发的现象，保持头皮和头发的健康。
5、保持乐观的心情
遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。郁郁寡欢的心情会导致黑发变白发，不但于事无补，反而增添烦恼。因此，不妨放松心情，多处外走走，放松自己。
其实白发还是很有可能会变成黑发的，最主要还是应该掌握好治疗的方法。同时还能通过饮食方面去进行改善，或者用药物的方式去洗头，有效促进新陈代谢，还能让白发尽快变成黑发。
( 责任编辑: 李超群 )
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