举重算成绩有哪几步？举重如何算成绩？

举重如何算成绩？

举重的总成绩包括两个方面的成绩，分别是抓举成绩和挺举成绩，每位运动员都有三次抓举和三次挺举机会，运动员也可根据比赛情况和自己的实际情况选择杠铃的重量。运动员完成三次抓举后，根据裁判的判定，记录选手能够抓举的最大重量作为抓举的单项成绩。

挺举与抓举类似，运动员也是有三次机会，当运动员完成三次挺举后，会记录下运动员的三次挺举成绩，同样是以最高成绩作为挺举的单项成绩。

举重的总成绩是最高抓举成绩和最高挺举成绩的总和，如果两名同样级别的运动员的抓举和挺举总成绩是一样的，则还需要比较两名运动员的体重，体重轻的运动员排名靠前。

体重大的选手在举重这项运动之中是有很大的优势，所以需要不仅仅只看到选手所被划定的公斤级之间的对抗，还需要在同量级比赛成绩相同时，看谁的体重更轻，这也是举重比赛的重要评分标准！

( 责任编辑: 李超群 )