这次的德尔塔病毒传播力更强了，作为一个合格的公民，一定不要造谣传谣，以免引起人们的恐慌，而且一定要做好个人的防疫工作，那么一般情况下公民应该如何才能预防德尔塔病毒呢？
1、保持良好的个人防护意识，保持科学佩戴口罩，特别是在乘坐公共交通工具或人员密集场所；
2、勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，不扎堆、不聚集，文明用餐，注意咳嗽礼仪；
3、居室保持清洁，勤开窗，多通风并及时接种新冠病毒疫苗。
注意饮食预防，食物多样，谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃坚果。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。少盐少油，控糖限酒。清淡饮食，少吃高盐和油炸食品，足量饮水。吃动平衡，健康体重。出现症状，及时就诊。
一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴一次性医用口罩或以上级别口罩前往就近的发热门诊（发热诊室）或定点医疗机构就诊和排查。及时报告。一旦发现健康码、行程卡变为红码或黄码，必须第一时间向所在社区(村)报告，按要求配合做好各项疫情防控措施。
想要应对预防疫情，一定要有良好的个人防护意识，在人群密集的地方科学的佩戴口罩，而且要勤洗手，居家的时候室内也要保证做好清洁，多开窗户通风，平常还要注意饮食上的营养均衡，发现有相关症状及时就诊。
( 责任编辑: 李超群 )
1591
