在生活中很多人都经历过腿疼的体征情况，其中老寒腿就是一种比较常见的疾病，而且在天气变冷或者阴雨天的时候，稍有不注意就很容易出现复发的现象，那么怎么治疗老寒腿呢？
第一，热敷粗盐包
市场中有销售很多的海盐包，是通过电热加热的方式来进行热敷。当然我们也可以自己加工制作粗盐粒，制作成粗盐包之后，可以放置在疼痛和怕冷的关节部位，每次热敷15~20分钟之后，坚持一段时间会有明显的改变，可以有效缓解关节疼痛。
第二，花椒水泡脚
花椒作为性温和的一种调味品，也可以作为中草药的一种，不仅能够疏通血脉，还可以有效调节关节，可以抓一把花椒适量的放入水中，等到充分融入水中之后就可以用来泡脚，在泡脚的过程中也可以不断的加热花椒水，泡上半个小时，会有明显的驱寒效果。
第三，使用艾灸治疗老寒腿
夏天的时候使用艾灸可以起到很好的治疗效果，艾灸不仅能够有效促进血液循环，也可以疏通血脉，对于治疗老寒腿也有一定的功效。每次艾灸以半小时为准，温度以几乎可以适应为主，这样可以有效刺激腿部的经脉，也可以起到驱寒的效果。
患有老寒腿之后，在生活中一定要注意保暖肢体，尤其在冬天的时候保暖膝盖就可以预防老寒腿的出现，同时在生活中也有也要有良好的生活习惯，不要做剧烈的运动，多吃一些含钙量比较多的食物，可以适当的多喝牛奶。
( 责任编辑: 李超群 )
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