儿童迷恋电子产品怎么办

▲何时：即每天具体什么时候玩，如果是上幼儿园的孩子，最好将玩手机的时间安排在放学后，入睡前。可以是吃晚饭前，也可以是刚吃完晚饭后。将玩手机的这项“流程”固定下来，孩子以后想玩手机，会跟规定时间产生联系，周末白天就算有念头，也会因习惯的原因一闪而过。

▲延时：到时间却不停止，每延长5分钟，就要停玩一次手机，很多家长在执行时会发现这一难题，往往约好的时间到了，孩子就是不愿意关手机。于是孩子哭家长骂，一派鸡飞狗跳，规则难以好好执行。针对这种情况，家长可跟孩子提前约好，时间到之前会给提醒，如果超过5分钟，则取消第二天的玩手机机会。如果超过10分钟，则第三天的机会也取消。这样做，是为了商定违反规则后的结果，让孩子学会为自己的行为承担后果。

2.面对孩子耍赖要坚定，规则的制定和执行过程中，孩子肯定会耍赖不听，甚至又哭又闹，考验家长的时候到了。面对孩子的耍赖，家长要做到的是“温和而坚定”。孩子发脾气哭闹时家长依然要保持平静，同时毫不客气地收掉手机。若在这个过程中，家长被孩子的行为惹恼，建议忍下怒火，赶紧撤离现场，回到卫生间让自己冷静一下。同时跟孩子说“你可以哭，但我们还是要按规则办事”。

3.进行及时反馈和沟通，如果时间到手机被收走，孩子哭得地动山摇，家长除了平复自身情绪外，还要平复孩子的情绪。毕竟孩子不如成人自控力强。不管孩子如何踢打哭闹，温柔地将他抱在怀里，肯定他的感受，说知道他很想看很不开心，但必须要遵守规则。等孩子慢慢平复后，告诉孩子你这么做的目的（保护视力等等），让孩子明白，不让他看太长时间手机，是为了让他变得更好，并不是惩罚他。

如果发现家里的孩子过于迷恋电子产品，可以给他制定三时规则，定好每天看的时长、时间等，即便孩子耍赖也要坚定一点，及时和孩子做好沟通处理，以免孩子有一些抵触的情绪。

( 责任编辑: 李超群 )