熬夜的习惯已经成了当代年轻人的常态，在不少经常熬夜的年轻人看来，晚上12点睡觉都是早觉。现在电视播放了不少因熬夜猝死的新闻，而这仅仅是熬夜的危害之一，下面就来细说熬夜危害到底有哪些？
1、易诱发糖尿病。内分泌科专家介绍，很多人不知道，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。让人体糖的代谢出现紊乱患有糖尿病，不得不靠注射胰岛素维持生命，让胰岛素分泌缺陷，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害，功能障碍。
2、容易导致猝死。有研究表明，长期晚睡、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加。
另外有证据证明，长期熬夜容易使人的脂类代谢失调，形成高血脂，堵塞血管，形成大面积堵塞就导致脑梗塞、肺栓塞、心肌梗塞等高脂血
病。
3、增加患癌的风险。人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期熬夜会导致免疫力降低。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。
4、引发神经衰弱。人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。时间长了，会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。
5、生育能力下降。正值育龄的男女若经常晚睡熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子品质，也容易影响月经周期。
精力充沛的年轻人熬完夜之后第二天依旧能进行正常的工作学习，这也让不少人仗着自己的身体精力多随意熬夜。熬夜危害都是慢慢积累出来，平时不在乎睡眠质量，只会让身体损伤的越来越厉害。
( 责任编辑: 李超群 )
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