洁癖症听起来似乎要比邋遢的人好多了，但其实对于洁癖症身边的人来说，也是很痛苦的，过度爱干净或许也是一种疾病，因此预防洁癖症也是非常重要的，下面要分享给大家的时几个预防方法。
1.人们要学会顺其自然。洁癖的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境，这就是洁癖的预防方法。
2.生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为洁癖，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。
3.患有洁癖的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此洁癖的特征是：患者明知这些行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
4.应当多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
想要预防洁癖症，首先要保证有一个好的心态，能够做到顺其自然，另外不要总是盯着一件事不妨，尽量不参加一些集体的户外活动，慢慢的让自己发现更多感兴趣的事情，更多资讯请关注陌陌安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
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