如果确定了要学习跆拳道，那么我们首先要做的便是购置需要用到的服饰道具等设备，接下来就是报一个正规的跆拳道培训班，然后在专业老师的指导下进行练习，刚开始还要学习跆拳道腰带的系法，以下便是要给大家分享的跆拳道腰带系法步骤。
1.首先要做的是，把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行。
2.右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端将右手所持的左边的腰带从下往上往里穿过,双手交换各持一端用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
通过以上的系法步骤，大家可以了解怎么系腰带的具体方法，如果想要学习的朋友，可以让孩子参考着试一下，其实多系几回熟练了之后，也就不是什么事儿了，更多资讯请关注陌陌安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
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