现如今很多女性朋友都希望自己可以拥有天鹅颈，因为拥有了天鹅颈之后，整个人看上去都会很有气质，还能给别人留下很深刻的印象。可是依然有很多人都不是很清楚，天鹅颈是什么意思？下面跟小编一起来看看。
天鹅颈很好理解，天鹅的脖子很长，像天鹅一样修长美丽的脖颈，我们称之为天鹅颈。这是一种褒义词。天鹅颈除了要纤长，表面皮肤还要光滑，并且脖子要纤细，不能太粗。女性脖颈围度一般在35左右算得上天鹅颈的范畴。
天鹅颈是女性性感标志之一，也是欧美女神必备标志。奥黛丽赫本的脖子就是标准的天鹅颈，天鹅颈是天生的，也可以通过后天锻炼生成。拥有长且直的天鹅颈是非常加分的，不仅仅是穿衣搭配的好帮手，也是女性性感的标志。天鹅颈就是像天鹅一项纤细修长的颈部，展现曲线柔美的颈部。
改善脖子前伸有个最简单也是最有效的训练方法，那就是靠墙站，可以锻炼自己良好的体态。除了这个以外，要注重消除斜方肌，斜方肌过于发达会让你的脖子看起来很短。改善斜方肌过于发达的状况，需要的是适时放松脖子，以及做一些拉伸颈部的动作，缓解斜方肌紧张。道理很简单，减少使用那块肌肉，肌肉自然会变小。
以上就是有关天鹅颈这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对天鹅颈有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关天鹅颈这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
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