相信大家都知道，通过喝茶的方式，不仅可以起到提神醒脑的作用，还能有效增强自身的抵抗力，对预防很多疾病也有不错的效果。如今很多人困惑的就是惊蛰喝什么茶比较好，下面跟小编一起来了解下。
1、普洱熟茶
喝普洱熟茶有着很多好处，包括养胃护胃、安神补气、降低三脂、抗辐射防癌、美容抗氧化、杀菌除口腔异味等。
2、枸杞人参红茶
用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能:滋补气血、固肾养精。
3、杞菊乌龙养肝茶
适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、减肥健美、清热降火等功效。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
4、蜂蜜陈皮茶
将陈皮洗干净，冲入适量沸水，1分钟后倒掉;再次加入沸水，焖置30分钟;待水温热时加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。此茶具有滋阴舒肝、养胃、健脾、润肺、祛肝火等功效，是春季绝佳的保健茶饮，经常饮用此茶还有助于溃疡的愈合，尤其适合慢性胃溃疡病人长期饮用。
5、双补双润茶
将黑芝麻、黑桑葚洗净沥干，装入纱布袋中;放入茶杯，以适量开水冲泡，浸泡6~7分钟后加入绿茶再浸泡2~3分钟即可饮用。此茶具有滋肝补肾、润便乌发、生津止渴、利尿等功效，对皮肤干燥、眼睛干涩、畏风流泪、口唇干裂、大便困难等病症有一定效果。
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( 责任编辑: 李超群 )
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