如今珍珠奶茶已经成为了生活中很常见的一种饮品，走在大街小巷各个地方都可以看到它的身影。虽然珍珠奶茶的口感好，但在喝珍珠奶茶的过程中还有很多注意事项。下面跟小编一起来看看，喝珍珠奶茶要注意什么？
1、少晚上喝：如果要喝珍珠奶茶的话不要选择在晚上喝，一是因为珍珠奶茶热量、脂肪含量较高，晚上喝的话更容易长胖。还有一个原因就是奶茶中含有一定的茶多酚物质，晚上喝的话会影响睡眠。
2、忌过量食用奶茶中含有大量的糖分以及热量，食用过多的话很容易导致肥胖甚至诱发心血管疾病。且珍珠奶茶中的珍珠食用过多的话会增加肠胃负担，很容易引起消化不良。因此要控制食用量，一般一周喝1-2杯即可。
3、不喝勾兑奶茶：如果要喝珍珠奶茶的话尽量选择喝那种用新鲜牛奶和茶泡出来的奶茶，而不要去买那种用奶精粉勾兑而成的奶茶。因为这种勾兑而成的奶茶过多的话会对健康造成影响，且还会更容易导致长胖。
4、不建议孕妇喝太多珍珠奶茶：准妈妈们不宜喝太多的奶茶，特别是孕妇，喝多了劣质的奶茶，容易造成胎儿生长缓慢或是造成胎儿畸形。所以孕妇如果实在是要喝奶茶的话，可以尽量的控制饮用的量，以免造成不必要的困扰。
以上就是有关珍珠奶茶这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对珍珠奶茶有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关珍珠奶茶这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
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