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切勿盲目喝茶养生 小心伤了健康而得病

2015.04.14 09:551787

身体健康是每个人都渴望的,于是,各种养生保健茶慢慢走进了大家的生活。可是,有的朋友因为对养生保健茶不够了解,喝了一些不符合自身体质的茶,反而使身体健康受到了影响。

切勿盲目喝茶养生 小心伤了健康而得病

譬如这几种茶,都是刚饮用时,会看到一些效果,但时间长了,身体反受其害。

减肥茶

身体过胖会对健康有一定的影响,但想通过喝减肥茶来达到减肥实现健康,绝不是长久之计。因为减肥茶中一般含有抑制食欲、促进身体代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分,比如川楝子、苦参、肉桂等,长期饮用这些减肥茶,可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。

另外,初用减肥茶往往有一定效果,但如果没有运动、饮食等调理措施跟上,日久往往会反弹,前功尽弃。

通便茶

由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见。

很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

清热茶

有些人有了口臭、咽干、小便黄,觉得上火了,就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”去火,以达到养生保康之效。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现,而咽痛咽干仍不能完全消除。

这是因为,长期饮用一种养生茶,势必会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体抗病能力下降。

因此,佰佰安全网提醒,为了身体健康,我们在喝茶时,不要盲目地养生,否则养生效果没达到,反而惹了一身病。

( 责任编辑: 胡玲玲 )

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