现如今在日常生活中经常可以看到垃圾食品的身影，这些食物没有过多的营养价值。长时间吃垃圾食品，很容易让身体内的营养出现不均衡的现象，最终造成身体健康受到影响。下面跟小编一起来看看，垃圾食品有哪些危害？
1、油条等油炸类食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损害肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。
2、烧烤类食品。比如烤羊肉、烤牛肉。其中含有大量致癌物质。
3、腌菜、泡菜和酸菜。腌制食品多含有过量的盐分，多食易造成高血压，加重心脏负担；同时含有的酸性物质会刺激胃黏膜，导致消化系统受损甚至致癌。
4、葵花籽，有损肝功能。
5、猪肝，含有过高的胆固醇，易导致心脑血管疾病；同时，哺乳动物肝脏作为排毒器官，内含大量未经排出的毒素，谨慎食用。
6、方便面，不要听信包装上的【本产品不含防腐剂和人工色素】，那是此地无银三百两。
7、汽水、可乐等饮料。含有大量的糖类，碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙流失。
8、罐头类食品，比如鱼肉罐头和水果罐头，主要危害是：长期存放已经使其中蛋白质失活变性，营养流失。同时、主要成分变成热量过多，营养成分极低。
以上就是有关垃圾食品这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对垃圾食品有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关垃圾食品这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
1277
