目前很多朋友都被封控在家，从而导致很容易产生一些压力和负面情绪。如果长时间处于不好的情绪下，很容易就会走入到深渊之中。下面就跟小编共同来了解一下，封控在家容易产生哪些负面情绪？
1、恐慌
主要表现为恐惧与惊慌的情绪，即每时每刻用手机不断的反复刷屏，尤其受一些非权威平台传播的消极信息，甚至是恶意散布的谣言侵扰的影响，总觉得新冠病毒离自己越来越近，危机感顿生，从而导致内心强烈的不安与慌乱，整天担惊受怕，不仅影响自己，也会影响到别人。
2、焦虑
焦虑是普遍存在的一种不愉快的情绪。由于突如其来的疫情对每个人的生活和工作均产生了很大的影响及诸多不便，继而导致身体的各种不适和内心的烦躁与不安，常表现为愁眉不展、连声叹气、食欲不振，还可能伴有心慌、头晕、失眠、尿频等躯体症状。
3、疑病
总怀疑自己得病，其情绪表现特别敏感，稍有不适就不由自主联想到新冠肺炎。如果无肺炎相关症状，又担心自己是无症状感染者，反复就医，虽然经反复医学检查阴性，以及医生解释未出现相应疾病的证据，也无法打消其顾虑，常伴有焦虑或抑郁，严重影响其正常工作和学习。
4、强迫
是一组以强迫症状（主要包括强迫行为和强迫观念）为主要临床表现的神经症。如强迫行为，1天可洗手30多次，每次持续时间达20分钟，有甚者把手部皮肤洗破，但还觉得没洗干净而痛苦不堪。还有的表现为强迫观念，总是担心这担心那，这种念头挥之不去，或每10分钟就必须上网查询确诊病例数据发布、离自己居住小区多远等强迫性地关注负面信息。
以上就是有关封控在家这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对封控在家有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关封控在家这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。
( 责任编辑: 李超群 )
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