哺乳期流感怎么办

每年的春天都是流感病毒比较集中传播的季节，我们要做好防护措施，那应该怎样正确预防流感呢？首先要积极锻炼身体，提高自身的抵抗力，在流感季节多喝水，多通风等，同时避免上述提高的流感和感冒的诱因；流感病毒主要由飞沫传染，公共场所人多拥挤，传染几率大，流感病毒可以停留在手上，并经过手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、饮食器具等，应注意分开使用。大人患感冒时更要勤洗手、带口罩，并尽量避免与宝宝做很密切的接触,除了一般的预防方法外，婴幼儿、老人及体弱多病等易感染者可以选择接种流感疫苗。疫苗预防疾病的效果仍然有限，而且只能维持一年，但其副作用很少，所以还是值得高危险群患者及早接种的，那么大家知道哺乳期流感怎么办吗？

1、对于轻微感冒，哺乳期妈妈要注意多休息，保证充足睡眠。这个时候，爸爸应该主动承担起照顾宝宝的责任，让妈妈能够多抽点时间睡觉休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。

2、日常饮食最好是以营养丰富，清淡、易消化的食物为主。感冒期间，妈妈要多喝水，补充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀饭、面条等。少吃多餐，发高烧时要禁吃鸡蛋。

3、此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。

哺乳期感冒用药尽量选择单一成分的药品，如头疼可以服用对乙酰氨基酚，鼻塞流涕建议选用海水鼻腔喷雾器护理鼻子，止咳可选用右美沙芬。也可以选择一些儿童也能使用的、较为安全的、对乳汁影响不大的药物，比如感冒剂、板蓝根、双黄连、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等。