在日常生活中适当喝点苦荞茶，可以有效增强人体的抵抗力。因为苦荞茶之中含有丰富的蛋白质和脂肪等，可以有效改善身体衰老，也能起到抗氧化的作用。下面跟小编一起来了解下，苦荞茶有哪些喝法？
1、在豆浆中加入苦荞。早晨在打豆浆时，可以倒入适量的苦荞茶在豆浆里，这样，豆浆也不会有腥味，甚至饮用起来还十分香浓。
2、茶饮。这种方式即直接将其用热水冲泡当作一种茶饮，具体来讲，就是把苦荞茶倒入水杯中，再加入开水，等待大约三到五分钟，即可饮用，喝时还会伴有清香的麦香味。
3、加入其他东西一起煮，比如枸杞、绿茶、腊梅花、柠檬等，这样能够给身体带来不同的调节作用，比如调节肾虚、便秘、气虚等。
4、加入糖水一起煮。在煮糖水的时候加入适量的苦荞茶，饮用起来口感很好，且香，会有不同于直接冲泡的感受。
5、苦荞茶加酸奶。苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。
6、苦荞茶加大米（小米）。苦荞麦加大米（小米）是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米（或小米）按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。
7、苦荞茶加茶叶。苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
今天佰佰安全网小编对苦荞茶进行了简单的介绍，如果还想了解苦荞茶相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。
( 责任编辑: 李超群 )
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