学生运动引起肌肉痉挛的原因

学生运动引起肌肉痉挛的原因是什么?痉挛即肌肉抽筋，是一种不受控制的病症，肌肉痉挛是肌肉处于紧张，僵硬状态，其特征是肌肉强直，坚硬，疼痛难忍。这些都是什么原因导致的呢，接下来请看小编对这个问题的分析;导致肌肉痉挛通常是运动是引起的，因为长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动，导致局部循环不良而引发的肌肉痉挛。另外，运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失，所以引起肌肉痉挛。还有就是，在寒冷的气候中，比如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

温馨提示; 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充，运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。

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