准爸爸做胎教的常见方法

对胎宝宝的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈咪平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎宝宝，每次5-10分钟。准爸爸在抚摸时还可以进行语言胎教。怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体。抚摸胎教是促进胎宝宝智力发育、加深与胎宝宝情感联系的有效方法。

准爸爸在进行抚摸胎教的时候先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎宝宝的体部轻压一下，可交替进行。有的胎宝宝在刚开始进行抚摸或按压时就会做出反应，随着孕周的增加，胎宝宝的反应会越来越明显，当胎宝宝习惯指压后（她）会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎宝宝圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎宝宝背部时，胎宝宝有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摸来安抚。

信息胎教

就是用文字、书法、绘画来进行胎教，用简单的词汇（中文或外文）给胎宝宝讲解，同时还要联想到实物，比如给胎宝宝讲解苹果、梨、牛、羊，边讲边告诉他（她）物品的形态、颜色。 准爸爸在写字或绘画时，也边写边画边讲，隔着孕妈咪的大肚子讲给你的宝宝听。

监督孕妈咪

孕妈咪的饮食、生活习惯，会在某种程度上影响到肚子里的胎宝宝宝。因此，准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒监督孕妈咪养成良好的饮食生活习惯，并坚决摒除坏习惯， 两人在一起过着健康而规律的生活。

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( 责任编辑: 陈淼琪 )