取适量艾叶,放入锅中,再加入适量冷水,加盖煮15-20分钟,后将艾叶水倒入桶中,晾至45度左右时就可以放脚进去泡了。千万不要用冷水兑艾叶水,这样会稀释艾叶水中的成分,影响保健效果,下面来具体的看一下艾叶泡脚的功效与作用有哪些吧?
1、艾叶泡脚可以预防感冒。
2、艾叶泡脚可以改善头痛。
3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。
4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。
5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,清除体内湿气。
6、艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。
7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
通过佰佰安全网小编的介绍,艾叶泡脚的功效与作用有哪些大家都清楚了,如果大家还想了解更多关于婴幼儿疾病的知识,那就继续浏览本网孕婴安全栏目里的内容,才能让孩子更健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )