孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下冬季家居哪些细节关系孕妇健康吧。
控制室内温度
不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。
合理使用取暖设备
在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面：
1、不能24小时呆在空调环境中
每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用；
隔几个小时到室外呼吸新鲜空气；
2、空调温度不宜过高；
在北方大多是用暖气取暖，需要注意以下几个方面
1、使用煤、煤气、液化气取暖时，燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响，最好安装换气装置，或使用空气净化器；
2、使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高；
3、北方干燥，应同时使用加湿器保证室内湿度；
定时开窗通风
1、在早上9：00~11：00、下午2：00~3：00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟，不可为了节电而不开窗换气；
2、长时间使用空调的时候，还要注意防止空调病的发生；
3、对于生活在北方的孕妈咪来说，大多通过暖气取暖，室内温度比较恒定，应该尽量在上述时间段开窗换气，室内温度不低于22～28℃的话，开窗的时间可以适当延长，要记住，室外的新鲜空气很重要！
以上就是冬季家居哪些细节关系孕妇健康的内容介绍，如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期身体护理安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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