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孕妇手脚冰凉怎么办​

2023.11.20 22:27628

怀孕期间孕妇体内的血流量和孕前相比会增加,这就导致准妈妈体温也随着升高,可能有人觉得这是好事,因为正值寒冬腊月体温高反而有助于妈妈们抵御严寒,自带空调体质比任何取暖设备都管用,事实并非大家想象的那样,虽然准妈妈体温升高了但是也会出现手脚冰凉的现象,尤其是在寒冷的秋冬季节,不管穿多少衣物总觉得捂不热,这种滋味简直太难受了,自己不舒服也担心着凉感冒影响到胎儿健康。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕妇手脚冰凉怎么办吧。

饮食调理

自身血流量不足的准妈妈饮食上首先要补血,比如红枣、乌鸡以及动物的内脏等都是补血的圣品,此外准妈妈在秋冬季节也要进食一些驱寒的食物,适当吃一些牛肉、羊肉等食物也能增强自身御寒能力。

注意保暖

冬季寒冷的时候要准备厚的保暖性好的棉裤、手套和棉鞋等,衣服不能太紧身,宽松的衣物不会阻碍血液循环反而有助于保暖。

按摩

到了孕晚期的时候准妈妈下肢水肿更严重,这是内分泌变化引起的是不可逆的,但是可以采取按摩的方法缓解,日常坐下的时候尽量将足部抬高,让家人帮忙按摩缓解水肿症状,同时血液循环也会更通畅就不会感觉太冷。

以上就是孕妇手脚冰凉怎么办的内容介绍,如果你对孕期疾病处理等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期疾病处理安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )

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