孕妇手脚冰凉怎么办​

怀孕期间孕妇体内的血流量和孕前相比会增加，这就导致准妈妈体温也随着升高，可能有人觉得这是好事，因为正值寒冬腊月体温高反而有助于妈妈们抵御严寒，自带空调体质比任何取暖设备都管用，事实并非大家想象的那样，虽然准妈妈体温升高了但是也会出现手脚冰凉的现象，尤其是在寒冷的秋冬季节，不管穿多少衣物总觉得捂不热，这种滋味简直太难受了，自己不舒服也担心着凉感冒影响到胎儿健康。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕妇手脚冰凉怎么办吧。

饮食调理

自身血流量不足的准妈妈饮食上首先要补血，比如红枣、乌鸡以及动物的内脏等都是补血的圣品，此外准妈妈在秋冬季节也要进食一些驱寒的食物，适当吃一些牛肉、羊肉等食物也能增强自身御寒能力。