女性在怀孕期间都想着宝宝快点出生吧，想看看自己的宝宝，可是真的等宝宝出生了又会怀念怀孕的那段日子，还是在肚子里比较好，孩子出生后最重要的事情就是给孩子喂奶，宝宝这个时候就像用永远吃不饱一样，一会吃一次奶，根本停不下来，下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下满月后乳房变软怎么办吧。
没有乳房胀痛这个也是正常的，只要是够宝宝吃就可以了，不一定就是缺乳了，建议你可以多吃一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋、牛奶还有就是鲫鱼汤、猪蹄汤之类的下奶汤，多让宝宝吃会越吃越多的。
怎样保持母乳充足
1、实验证明，宝宝吃奶后，血液中的催乳素会变高，奶就会多。这是因为宝宝吮吸乳头，能够促进妈妈分泌乳汁，从而增加乳汁的分泌。
2、哺乳期内，你一定不能乱服药。药物和食物都会影响到乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。
3、长期处于营养不良的情况，肯定会影响到正常的乳汁分泌。要选择营养价值高的食物，如水果、牛奶、蔬菜、鸡蛋等。同时，多准备一点汤水，能够催化乳汁的分泌。
4、分娩后的妈妈，在各种原因下，情绪会波动较大，这会制约母乳分泌。医学实验表明，在情绪低落的情况下，妈妈的乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
满月后乳房变软可能是因为宝宝喝的比较勤，才一个月大的宝宝需要每隔两小时左右喂一次奶，有的宝宝需求比较高可能还会喝的更勤，所以要根据情况来判断，乳房变软不一定是没奶了，只要宝宝喝奶的时候不哭一般都是有奶的，要注意多吃一些容易下奶而且有营养的食物，这样宝宝才不会没奶喝哦。
以上就是满月后乳房变软怎么办的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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