首页> 知识> 常识> 孕婴安全> 正文

孕期挑选钙片需要注意哪四点

2024.02.04 17:20823

孕妇的身体不仅仅是自己的,还是腹中的宝宝的,孕妇需要有充足的营养供应才能够使得宝宝的营养全面充足,孕妇在怀孕期间补钙是一项非常重要的工作,但是市场上钙片的种类琳琅满目,什么样的钙片好呢?孕妇吃什么钙片补钙效果好?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕期挑选钙片需要注意哪四点吧。

1.钙含量一定要高

市场上的补钙产品非常的多,但是正常的补钙产品都会标注钙的含量,但是即使是这样还是有的商家混淆视听,以钙化物代替钙,孕妇在选择服用钙片的时候一定要注意钙质的含量,比如碳酸钙与葡萄糖酸钙都含有钙质,但是两种钙的含量不同,前者钙质含量有40%,后者只有9%,准妈妈们选择钙片的时候一定要选择那些钙质含量比较高的。

2.注意钙片要有完备的生产信息

在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,质量比较好的,正规的厂家生产的钙片都会有比较详细的信息,这样可以避免买到伪劣产品。

3.选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素d可以促进钙质的吸收,对于冬季不便于晒太阳的孕妈妈来说补钙的同时补充一些必要的维生素d可以有效的使得钙质加速吸收,而不必在服用钙片的同时还服用维生素d片,也不会造成维生素d的过量摄入。

4.相同的钙类型吸收率大致相当

很多厂家为了让自己的钙片更好的销售,都宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。

以上就是小编为您介绍的孕期保健知识,如有疑问请继续关注佰佰安全网安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

如何科学保健预防乳腺癌

如何科学保健预防乳腺癌

2024.02.13 743
妊娠期间要识别哪些保健误区

妊娠期间要识别哪些保健误区

2024.02.12 1021
秋季准妈妈的保健要点

秋季准妈妈的保健要点

2024.02.12 637
准妈妈如何做好冬令保健

准妈妈如何做好冬令保健

2024.02.12 656
冬季生活的保健要点

冬季生活的保健要点

2024.02.11 571
加载更多

为您推荐

妊娠期甲亢问题,到底多严重要到做手术的地步?

妊娠期甲亢问题,到底多严重要到做手术的地步?

2021年12月29日 11:20 2072
妊娠期可以做哪些运动,运动的好处以及注意事项有哪些?

妊娠期可以做哪些运动,运动的好处以及注意事项有哪些?

2021年10月27日 16:03 1602
高龄产妇孕期的注意事项,面临什么样的风险,坐月子需要注意些什么,来一起了解下

高龄产妇孕期的注意事项,面临什么样的风险,坐月子需要注意些什么,来一起了解下

2021年10月27日 15:23 1762
孕妇DNA很重要,顺利迎接宝宝的出生

孕妇DNA很重要,顺利迎接宝宝的出生

2021年06月28日 10:12 2239
治疗急性胃疼的妙招

治疗急性胃疼的妙招

2020年08月07日 20:49 2870
返回顶部
返回首页