女人经期吃什么汤好

首先准备一只羯羊脖子以及适量的黄芪饮片，将羯羊脖子清洗干净，然后放在锅里，加上适量的清水开大火煮沸。之后将上面的油沫清除干净，接着用小火煮大约30分钟的时间。这时再将准备好的黄芪用纱布包起来放在锅里和羯羊脖子一起煮，等到肉熟之后再加入葱、姜以及其他的香料调味，煮一会就可以起锅了。

2、生姜炖乌鸡

首先准备适量的鲜生姜，将其切成薄片，放在锅底，然后再准备一只而乌鸡，将其清理干净，然后把鸡胸破开，使其可以平铺在锅里，然后加上适量的清水用小火开始煮炖，待鸡肉熟之后加上适当的调味料就可以了。另外，可以在这道汤里加上适量的红枣、黄芪、当归、人参一类的食材也可以。

女性在经期喝一些汤品可以滋补身体，养血益气，同时也可以缓解月经带来的各种身体不适，提高身体的免疫力，是经期滋补的佳品。

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( 责任编辑: 刘梅 )