秋季老年人出游几个注意事项

经常晕动者，可随身携带相关药物，并于行前半小时服用。

四是防跌倒

老年人外出时，最好带上手杖以防跌倒；一旦跌倒，不要急于扶起，应弄清原因后再作处理；如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折；若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外；如面色苍白，脉搏不清，经简单处理后要速送附近医院诊治。

五是防痢疾

在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。

六是防感冒

秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具；不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉；睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

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( 责任编辑: 朱文鹏 )