到稻城亚丁旅游会有高原反应吗

高原反应，高原反应是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。一般人去高海拔地区都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。同常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。但大多数高原反应(并非重症高原反应)是一过性的，也就是今天你有高原反应，明天就会适应一些好转一些，后天病症就会基本消失了。它其实是人体适应高原环境的一个过程。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法就是保持良好的心态面对它，，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高反的机会就多，建设初到高原，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力荣动，适量饮水，不可暴饮暴食，以免加重消化哭官负担。

温馨提示：去高原旅游登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。

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( 责任编辑: 何显抢 )