学生如何正确选购饮料

学生如何正确选购饮料，学生应该喝什么饮料呢，在选购饮料时一定要注意标签上的配料表，将果汁与果味饮料区分开，纯果汁的浓度不能低于10%，这才能被称之为果汁。纤维素等营养物质在果汁的生产和加工过程中大量丢失。可乐、雪碧和汽水等碳酸饮料喝起来口感清爽甜美，很受人欢迎，碳酸饮料中几乎不含有营养素。碳酸饮料中酸性物质可使儿童牙齿保护层受腐蚀，从而使牙齿变脆弱。另外，饮料中糖含量较高，多饮可能引起肥胖，还增加了学生患龋齿的风险。学生应尽量少饮用碳酸饮料。

温馨提示：在购买饮料是要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料中配料成分是否符合该类饮料的标准，杜绝三无饮料，学校老师及家长有责任教会学生怎样识别三无食品。

很荣幸为大家服务，我们会在下期的讲座中为大家普及校园饮食知识，敬请关注。

( 责任编辑: 何显抢 )