老年人性生活七大要点

4.保持积极心态

很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前--这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。

5.单身老人应该找个伴侣。

6.寻找新的性爱方法

一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

7.保持身体健康

多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？老年健康性生活满足“性接触欲”应多于“生殖器胀满欲”？老年人应该如何处理好情爱和性欲两个方面问题？老人性爱必须掌握这些方法和技巧才能避免出现意外的伤害？老年人性和谐意义大，性生活有哪些窍门？老年人房事“四不”：不着急、不强求、不故意中断、不分心？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人性生活技巧安全常识栏目。

( 责任编辑: 朱文鹏 )