小学生如何预防细菌性咽炎

咽喉炎大多数人都有过，它是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。那么我们在咽喉炎发生的时候要如何的治疗呢?日常的生活中小学生如何预防细菌性咽炎呢?下面我们一起看一下。

1、生活习惯方面

起居有规律，不能经常熬夜，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠。

饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗;冬天或者是冷暖交替的季节。

要注意保暖根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系。

2、饮食习惯方面

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。