尿酸高之所以反复发作,在一定程度上和饮食有很大关系,饮食不当很容易造成代谢紊乱,从而引起尿酸高,对于尿酸高的治疗,做好日常的饮食护理很重要。那么尿酸高的老人吃什么好呢?
尿酸高患者应避免引起病情发作的食物,有选择的饮食,多吃一些促进尿酸排泄的食物,从而达到降低尿酸的作用。
尿酸高的饮食
1、尿酸高的饮食主食以碳水化合物为主,日常主食应当以米饭、面食、馒头、饼干、小麦、玉米为主,这些食物都能够很好的帮助尿酸排出踢完。
2、肉类食物中嘌呤含量都比较高,但却富含蛋白质,因此尿酸高的饮食对于蛋白质的摄入可以从鸡蛋、牛奶中得到,既可以补充人体必须蛋白质,又可以防止尿酸过高。
3、大部分的蔬菜都是低嘌呤食物、无嘌呤食物,而且含水量非常高,有部分是碱性食物,能够很好的帮助血尿酸排泄,番茄、瓜类、木耳、黄瓜、甘蓝、白菜、茄子、萝卜等
4、尿酸高的饮食应当以清淡的食物为主,患者不能吃太过油腻的食物,可以很好的帮助消化和尿酸排泄,尤其是一些辛辣刺激性食物、火锅、汤汁、浓汤、油炸类食物、咖啡等。
注意事项
在控制饮食的同时,还应选择好的方法治疗,从而达到更好的治疗效果,上海治疗痛风不但技术先进,而且还有很多选择。
在此小编建议，家里有尿酸高的老年朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
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( 责任编辑: 王小丽 )
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