家庭暴力之所以受到特别关注，是因为它是一个十分突出的社会问题，极大地危害社会治安、家庭稳定以及妇女儿童的身心健康。因此，除了建立更为健全的法律制度，女性也应该学会自我保护。今天xiao安教你一些防范家暴措施，助你保护自己人身安全！
家庭暴力防范措施一、重视第一次家暴事件
重视婚后第一次暴力事件，绝不示弱，让对方知道你不会忍受暴力，并明确告诉对方家庭暴力是一种犯罪行为。
家庭暴力防范措施二、说出自己的经历
诉说和心理支持很重要，你周围有许多人与你有相同的遭遇，大家要互相支持，讨论对付暴力的好办法。许多妇女怀有家丑不可外扬的心理，爱面子，怕丢人，使其配偶的暴力行为不断升级，导致身心受到极大的伤害。
家庭暴力防范措施三、及时寻求医疗救助
如果你的配偶施暴是由于心理疾患或精神疾患，应寻找医生和亲友帮助，劝其接受治疗。对酗酒后施加暴力的配偶，要劝其戒酒，或接受酒精依赖疾病的治疗。
家庭暴力防范措施四、紧急情况下拨打110
在紧急情况下，拨打“110”报警。2008年我国出台了《关于预防和制止家庭暴力的若干意见》，该意见规定公安机关应当设立家庭暴力案件投诉点，将家庭暴力报警纳入“110”出警工作范围，并按照《“110”接处警规则》的有关规定对家庭暴力求助投诉及时进行处理。
家庭暴力防范措施五、向社区妇女维权预警机构报告
中国的妇联组织可向受到家庭暴力的妇女提供帮助。一些街道、居委会建有法律援助站或法律援助点，帮助妇女提高预防能力，避免遭遇侵权。
家庭暴力防范措施六、拨打妇联法律援助中心热线
这些法律服务热线和市、区县级的法律援助中心，将为求助妇女提供维权的法律武器。
家庭暴力防范措施七、注意收集证据
受到严重伤害和虐待时，要注意收集证据，如：医院的诊断证明；向熟人展示伤处，请他们作证；收集物证，如伤害工具等。以伤害或虐待提起诉讼。
家庭暴力防范措施八、结束失败婚姻 逃离家暴环境
如果经过努力，对方仍不改暴力恶习，离婚不失为一种理智的选择。这也是目前摆脱家庭暴力的一种方法，长期反复受到暴力的女性朋友要勇敢离开已经威胁到你生命的家庭。
( 责任编辑: 黄淑蓉 )
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