老人在晚年的时候消化系统比较的不好，所以饮食不注意的话就会引起消化不良。那老人消化不好吃什么食物较好呢?小编跟您分享一下相关知识。
1、消化不良吃什么好，玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体的必需的氨基酸。玉米当中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收和利用。偏食玉米将会造成了这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
2、消化不良吃什么好，甘薯
消化不良的脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良的烷腹胀满者食用，能使的病情加重。
3、消化不良吃什么好，忌摄入含有蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
4、消化不良吃什么好，忌坚硬油腻食品
坚硬油腻的食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
5、消化不良吃什么好，忌长期食用糯米
糯米含有了多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期的食用糯米，将会加重病情。
在此小编建议，家里有消化不好的老人，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现!
( 责任编辑: 王小丽 )
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