在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体质差的朋友，因为体内余热难以散发，热量越积越多，进而容易中暑。夏天中暑怎么急救呢?牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治。
夏天中暑急救方法：
一、移。迅速将中暑的病人移至阴凉、通风的地方，如果家里通风不好，可以打开风扇暂用，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二、敷。可用冷水毛巾敷中暑者的头部，或冰袋、冰块置于中暑病人头部、腋窝、大腿根部等处，以做好中暑者前期急救基础。
三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热以进行中暑急救。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
佰佰提醒，夏天是一个容易发生中暑的季节，有过中暑经历的朋友，尤其应该注意，不要在温度高的时候进行大量活动，最好不要单独在家，以防中暑时没有人发现不能快速实施急救。
( 责任编辑: 胡玲玲 )
2009
