寒冷性荨麻疹如何预防

荨麻疹是一种常见的皮肤病。系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。表现为时隐时现的、边缘清楚的 、红色或白色的瘙痒性风团，得了过敏性荨麻疹有哪些症状呢？典型的过敏性荨麻疹会伴有较为典型的全身症状，从最开始的畏寒、发热到后来的恶心、头晕，颇有点类似于重感冒的初始症状，但过敏性荨麻疹症状和重感冒症状唯一的不同是，过敏性荨麻疹是在身体的某些部位受到挤压后形成的，主要集中在掌、跖、臀、背等部位，大家知道寒冷性荨麻疹如何预防吗？

1、首先就是提升抵抗力和免疫力：这是预防荨麻疹最有效的方法，那提升抵抗力和免疫力可以补充两种营养素，一是蛋白质，蛋白质是人体重要的组成部分，而且，免疫力和抵抗力要靠足够的蛋白质来维持，因为抗体都是由蛋白质组成的。还有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一个VC分子可以抵抗两个自由基，所以，平时想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

2、自我防护：如果知道自己有寒冷性的荨麻疹，就要学会自我防护，在冬天也尽量少接触冰冷的东西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用温水，这样避免寒冷的刺激，就会远离寒冷性荨麻疹。