足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎，得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛，那么激光针可以治疗足底筋膜炎吗？
激光针是一种激光治疗仪，该仪器把激光经透镜耦合进入出光导纤维，经过光纤连接器从光外输出激光。激光针外径有0.3mm、0.4mm等各种规格，激光波长有632.8um和670um两种，激光功率0-4mW连续可调，可调制成多种周期占空比输出。该仪器可用于血管内照射，针炙耳鼻喉等科的治疗，一般对于治疗足底筋膜炎是有一定效果的。
足底筋膜炎预防措施：
1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动，不要进行山坡跑和速度训练。跑的时候要注意腓肠肌和后腿腱要充分伸展。
2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。
3、避免足跟做反复碾踩动作。
4、选择合适的鞋子，尤其在康复训练过程中相当重要。磨损严重、过紧、支持不够的跑鞋，需要即时更换。一般的跑鞋，超过640的行走量，将会出现严重磨损；如果按照时间来算，累计穿着超过6个月的鞋子，一般都需要更换。
通过佰佰安全网小编的介绍，激光针是可以治疗足底筋膜炎的，不过得了这种疾病要到正规医院去治疗，如果大家还想了解更多关于足底筋膜炎的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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