在这个残暴恐怖的现实社会!出个门家就被打劫，夜个跑都会被拖进草丛奸杀!社会太险恶，而我们的防范意识却很少很单薄。那么面对歹徒女性如何克服恐惧呢?
1、避免去问「如果…怎么办?」别把时间花在担心上，这只会加重心理压力，象是火上浇油。机智的人都知道，在心里嘀咕「如果…怎么办?」，只会让事情往更糟的方向发展，不如别想。遇到以后先保持冷静，先快速分析形势，歹徒有几人，反抗成功率有几层，逃跑成功率是否高。脑子一定不能放空，这所有的分析必须在10几秒内或者更快完成。歹徒一般并不会直接伤害被害人，有仇或有其他目的除外，被害人需要具体情况具体分析。
2、专注于你的呼吸是让自己克服恐惧的小技巧，注意你的一吸一吐，感受身体吸饱气的感觉。只专注呼吸、不想任何事情根本非常困难，你可以试着数呼吸次数，帮助自己不分心。
3、不要大叫或者是大哭等任何反应过度的表现。一旦你这样做了，以后你就会更空就，甚至还会激怒歹徒。
4、把你自己从即时的反应中控制住。有很多种方法可以帮助你。可以心里默默唱首歌(在脑海中做出反应比大叫出来好)。
5、想想你的问题究竟有多严重。你要死了么?有别人要死了么?只要你还活着，就要找到活下去的方法并且解决它。
6，最后分析下自己的形式，想想面对歹徒的三要素，找机会逃跑或者自卫。
以下是专家给出的面对歹徒3要素：
一、冷静：是面对歹徒十分重要的一点，因为即便你有柔道、跆拳道或女子防身的本领，若不能保持冷静，任何招数都施展不出，因此保持冷静是关键，对于儿童更要告知他，遇到危险不要慌张哭泣。
二、拖延：拖延时间与歹徒虚与委蛇，不管你是否反攻他，一定要让他对你降低警戒心，那你逃脱的机会就很大。如果歹徒持有刀子或枪械，一定要先设法让其放下刀械，以减少自身危险。
三、攻击：攻击歹徒要害或伺机夺取其手中之武器，记住要打击歹徒人体要害部位，千万不要心软，害怕下手会重伤歹徒，歹徒对你施暴，已对你生命财产造成危害，你的反击，在法津上是正当防为。
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( 责任编辑: 邹兰 )
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