失眠症常见症状是什么

3、断断续续,时睡时醒:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,睡眠断断续续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。

4、睡眠不能解乏,缺乏睡眠的真实感:许多失眠症会缺乏睡眠的真实感,他们虽然能够入睡,可一觉醒来,总是感到不能解乏,醒后仍有疲劳感。甚至许多人虽然能够酣然入睡,但醒后却坚信自己一直没睡着,而同房间的人或是配偶却说他一直在打呼噜。

5、半夜早醒,入睡更难:许多失眠症早晨醒来的时间总是提前,往往天还未亮人就醒了,而且醒来后再也难以成眠,只好瞪着眼睛到天亮。有过失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。和无法入睡一样,早醒也缩短了睡眠的时间,对人体健康产生极大的危害。同时早醒也常常是抑郁症的早期信号,早醒之后,随之而来的便是脑海中的胡思乱想、思绪万千。

6、夜长梦多,睡卧不宁:许多的症状还体现在失眠多梦,夜间梦境纷纭、睡卧不宁。正常的人睡眠做梦,醒后大多数对梦境已然遗忘。而失眠症则恰恰相反,他们对梦境的记忆往往非常清晰,很多人自感睡眠不实,一整夜都是似睡非睡的,一闭眼就做梦,一有动静就惊醒,甚至还有的人常常噩梦连篇,总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒,一醒来一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡。

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( 责任编辑: 何显抢 )