失眠症如何进行物理治疗

2、对导致失眠的中枢神经兴奋抑制过程来加以调整，不全属治标的对症疗法而具有治本的 作用。

3、不以外界特殊物质引入人体，而是通过治疗激发起人体自身调整功能，恢复睡眠节律。

下面再为大家具体介绍两种物理疗法。

第一、电刺激疗法，如电按摩。它需要一种叫做脑功能保健仪的仪器，治疗时躺在按人体生理 弧度设计的躺椅上，戴上特制的眼罩和耳机。在上肢和下肢的特选穴位上放上相关电极。在音乐的 配合下，耳机里传出模拟某种脑波颇率的白噪声.眼罩上同步闪现令人产生良好感觉的光刺激，肢 体的相关电极也相应产生脉冲.自动进行经络导平。这样，使原来紧张、抑郁、疲惫的患者渐渐 感觉压力减少，优虑消失，进入宁静状态，半小时后，失眠者进入甜美的梦乡。

第二、水疗法。根据情况调节水沮及形成冲击，有利于神经系统镇静。一些特殊的矿泉，水 浴具有很好的治疗作用，因为水中含有的徽最元素、离子可对人体起作用。 所以说，对于一些担心失眠的药物疗法会对身体产生不好的副作用的患者，可以试一下物理疗法。物理疗法对治疗失眠也有着自身的优势，大家可以根据自己的情况进行选择。当出现失眠的时候一定要引起足够的重视，及时采取措施进行治疗，如果长期失眠的话，对患者的精神是有非常大的影响的，严重的还可能会导致精神分裂，出现失眠不可麻痹大意，可以及时采取一些物理疗法，积极进行治疗，同时一定要学会自我调整。

以上就是失眠症的物理治疗法，生活中失眠症是非常可怕的，所以说对其上述等小区安全小知识要多加了解，如果你还想要了解小区中哪类人群最易发生坠楼事故等知识，可以关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 何显抢 )