外出旅游宝宝水土不服怎么办

水土不服，指初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，暂时未能适应而出现的各种症状。宝宝到异地以后，一定不要吃当地的土特产，要吃一般的好消化的食物，我们中国很早就有这样一个说法，就是小孩出远门，一路上要喝他原来家乡的水，有没有道理，这个咱们还有待去论证，但是起码孩子经常喝水，会使孩子没有火气，就是我们家长通常说的不容易上火，我们适当的给孩子多增加一些白开水的摄入，孩子会增加一些尿量，这样有一些代谢产物就会给排出去了，这样的孩子就在预防水土不服这个方面，起到一个很好的推进的作用。如果孩子一旦发生了水土不服，比如说出 皮疹 ，或者是呕吐、腹泻等等，家长一定要及时到当地的医院请医生给予诊治。

引发水土不服的原因在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。

温馨提示：到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

以上内容由佰佰安全网调查整理，希望各位采纳。下期旅游疾病知识讲座内容更加精彩，各位千万不要错过哦。

( 责任编辑: 何显抢 )