空腹喝碳酸饮料好吗

如果空腹喝碳酸饮料对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激性碳酸饮料，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是碳酸饮料含糖量太多。 碳酸饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

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( 责任编辑: 何显抢 )