女生青春期心理上需要有什么帮助

1、家长要调整自己的心态。 在孩子的青春期，尤其父亲要抽出时间多关心女儿，父亲多和女儿谈谈心，鼓励她敞开心扉，可以给孩子自信心，并帮助她稳定情绪。

2、跨入青春期有一个身心适应的过程。如何适应青春期到来引起的生理和心理变化。作为妈妈，要多关心女儿的身心健康，看她在处理月经来潮方面有没有什么困难，在身体和精神上是否遇到了什么问题。如何适应学习的难度加大和作业多的问题。现在初中生学习负担较重，但她并不是不聪明的孩子，既然上学期可以考第一，学习本身对她来说不会有什么困难;我认为，问题在于，学习需要专心致志，需要平静的心态和稳定的情绪，要有省时高效的学习方法。如何与男生健康交往而不影响学习。被高大的男生吸引，本来是很正常的现象;在青春期，男女同学是应该、也可以进行大方而潇洒的交往的;主要是异性交往不要有什么“罪恶感”，也不要有意去“抵制”，而是在异性同学之间像兄弟姐妹一样进行健康交往。适度的异性交往，不但不会影响学习，还有利于释放不良情绪，让自己的合理心理需求得到满足。所以，要告诉您的女儿，不必与自己“较劲”，在班集体中与男生说说话、共同学习都很好。如何稳定情绪，让自己心平气和地渡过青春期。至于她想得太多、太细，这是思想方法问题，对任何事情可以“想”，但是只靠“想”，是一种内耗，不能够解决任何问题，主要还是应该积极行动;对任何问题都不要过分担忧和焦虑，而应该通过行动去尝试和体验，就能够迎刃而解。提醒您注意，要引导女儿摆脱“自我为中心”的独生子女的“通病”，要关注社会、关心他人，不要只沉溺在自己的苦恼、烦躁中。通过郊游、文体活动、课外阅读等都可以帮助她稳定情绪，磨刀不误砍柴工，不要以为时间都用来“学习”就好。

3、学习很重要，但也不能成为没有思想的“学习机器”。作为初中学生，您的女儿应该学会做出自己的学习计划。她是一个很有个性的孩子，既然有与别人不一样的学习方法，就应该好好总结，并坚持不懈地实施自己个性化的学习方式。但要防止“钻牛角尖”;学习是一个循序渐进的过程，要有耐心、恒心和意志力，这才是青春期随着身心发展的成熟，而应该解决的主要问题。

所以说女孩子青春期的时候需要家长的帮助，对于孩子不要盲目的进行指责，一定不要对女儿说“你心理有问题”之类的话，以免敏感的女儿产生心理负担，加深心理不良反应。真正的教育是不露痕迹的教育，像这些学生心理健康知识对于每个学生来说都是非常重要的。

( 责任编辑: 何显抢 )