穿人字拖有哪些注意事项

人字拖的鞋底虽然十分柔软舒适，但由于大部分人字拖的鞋底过薄，不能给予足弓有力的支撑，若长久行走的话，会造成小腿与足部肌肉的疲劳。甚至严重的可能引起扁平足。

警惕“凉拖性皮炎”

五颜六色的橡胶或塑料拖鞋深受大家的喜爱，尤其是爱美时尚人士的喜爱，但穿上一段时间后，有不少人却因此患上了“凉拖性皮炎”。所以，在选购和穿着人字拖的时候，一定要慎重。

不宜穿着过长时间

在穿人字拖这类底较平的鞋子时，会使人有向后倾的趋势，当快步行走时，人体会将重心向前倾，膝盖就会自然弯曲，骨盆腰部的脊柱肌肉也会为适应此变化而改变。穿着时间久了，会导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳，以及下肢疼痛等。

穿着后宜泡脚

如果穿着人字拖奔波了一天，那么就会感到脚部特别的酸痛。可以用热水来泡脚缓解疲劳，也可以加一些粗盐，泡脚10-15分钟，能有助于舒缓脚部的不适感，促进血液循环，舒展筋脉，改善酸胀感。

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( 责任编辑: 郭动 )