晕机的时候会特别难受，有些人轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。那么，什么样的人容易晕机呢?
佰佰安全网小编了解到，以下这些情况容易发生晕机：
1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理情况，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
3、过饥过饱时亦易发生。
4、机厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
那么，怎么样预防晕机呢?
1、获得充足的新鲜空气，打开飞机头顶的通气孔。
2、尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方——机翼上方的坐位。警告不要坐在与飞机运动相反的座位上，不要在运动中阅读。
3、进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。
4、不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。
5、如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳的可乐饮料。
最后，佰佰安全网友情建议，乘机前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,如乘晕宁20—25毫克,异丙嗪25毫克,哎吐可服用胃复安10-20毫克,每日3次,镇静用安定,苯巴比妥等,可避免或减轻晕动病发作。
以上就是佰佰安全网为您整理的相关飞机出行安全小知识，希望对您有所帮助，稍后我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注。
( 责任编辑: 邹兰 )
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