老人肩膀扭伤肿了怎么消肿

扭伤48小时之内进行冰敷，可以减轻疼痛程度及消肿。24小时之内最好不要用热水敷肩部，因为肩部扭伤之后，会造成毛细血管破裂，皮下组织出血，如果这时候如果热敷的话会加速血液流动，肩部就会肿的更厉害。破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

扭伤初期，也就是24小时之内，应该轻轻按摩肿的地方;24小时之后，以肿的地方为中心，向周围各个方向按揉。初期是禁止活动的，小编扭伤第二天疼痛和肿胀比第一天严重，前期活动会加重疼痛和肿胀的程度，一定要好好休息。后期，也就是当你觉得好很多不很痛的时候就需要适当的活动，活动需要循序渐进，对脚恢复有帮助。

这个方法是无意之中在网上看到了，效果还不错。栀子打成粉和一勺面粉一个鸡蛋黄酒混匀，然后涂抹在扭伤处，用纱布包一下肩膀，一天换一次药肿胀很快消失。

这些注意事项均来自于佰佰安全网的老人居家安全小知识，这个小知识具有很多神奇的功效，让我们来看看除此之外还有什么功效吧。

( 责任编辑: 慕丹萍 )