老人跳交际舞对心理健康有好处吗

佰佰安全网多年总结老人跳交际舞从心理学角度来看，交际舞舞厅具有一种优雅的环境，温馨的气氛，动听的音乐，优美的舞姿，文明的举止把人们带进一种无限美好的境地。老年人随着优美的乐曲，默契地翩翩起舞；一曲终了，互相问候，亲切交谈，感情上得到交流，压抑的情绪得到释放，紧张的心情得到舒缓。在这期间，优雅动听的音乐，陶治着老年人的情操，其中有许多曲子是老年人年轻时就熟悉的，这些曲子使她们倍感亲切，既唤醒她们年轻时代的美好回忆，又使她们珍惜现在，更加热爱今天的生活感到自己又年轻了，增强了抗衰老的信心，一切不快的心情统统抛到九霄云外，这种健康向上的心态对老年知识分子来说是极其重要的。对已退休的老年人来说这种精神更是重要的。

老人跳交际舞可使老人心情愉悦，精神振奋，情绪高涨，消除不良的心理，缓解心理上的压力，增添生活情趣。跳交际舞是健身的好方式。它融于“俏”“跳”“放”“笑”“唠”健身五字诀于一体，是治病康复的良药。有利于延年益寿。

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( 责任编辑: 王秀娟 )