什么是黄昏心理

人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在"吃、睡、坐"中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。

颓废无为感

有的老年人用颓废无为的心态对待夕阳生活，他们像泄了气的皮球一样--蹦不起来了。生活懒散，啥事不干，生活如坐针毯，度日如年，自己的积极形象也渐渐地消失在人们的记忆当中。

黄昏末日感

有的老年人自认为临近了生命的尽头，就像天快黑了那样的冷寂，从而产生惆怅之感。还有的老年人受宿命论的影响，什么"七十三、八十四，阎王不请自己去"，不唱春之歌，反奏黄昏曲，身心陷入一种绝望的境地不能自拔。

孤独寂寞感

人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。

黄昏心理问题不容忽视，如何帮助老人远离黄昏心理?作为子女的我们要尽量多陪伴他们，让他们感受到来自子女的关爱，让他们重新获得一种新的价值感，从而调整好自己的心理状态，避免走进消极情绪的漩涡中走不出来。而子女更多的关心和温暖有助于消除老年人的黄昏心理，保持老年人的心理健康。更多老人心理健康小知识，请关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 李美善 )