脖子颈椎扭伤怎么办

颈部扭伤后，轻的感到颈部牵痛，头不能自如活动。重的局部有轻微肿胀，疼痛压痛明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状。由于扭伤部位的肌肉不同，疼痛牵引的部位也不同。胸锁乳突肌扭伤时，可引起胸骨旁牵引痛；颈长后肌扭伤时，可弓引起脊背部牵引痛；斜方肌扭伤时，可引起肩部牵引痛，部活动明显受到限制，影响工作和睡眠、饮食等日常生活。颈部扭伤是软组织损伤中较轻的一种损伤，病程较短，一般3～6天便可自行恢复。

外伤导致的颈椎病，可能是扭到了颈椎，导致的疾病，发现后要注意休息好，不要过度的劳累，可以多增加颈间脖子肌肉的锻炼，或者是没事的时候，用手多按摩按摩脖子处。或者是喝一些中药来进行调理治疗，或者是采取中医针灸疗法进行治疗，严重的患者需要做牵引法，平时要保护今追出的保暖，不要受凉，可以多吃一些含改制高的食物，或者是吃一些钙片。严重者需要用颈部固定器固定。

需要注意的是对于此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠。今天小编就为大家介绍到这里，如果您还想了解颈椎发生扭伤该如何急救等知识，可以登录佰佰安全网查看，海量意外伤害急救小知识供大家查阅。

( 责任编辑: 何显抢 )